一般情况下为什么牛奶补钙效果较好-蚂蚁庄园3月17日答案

一般情况下为什么牛奶补钙效果较好？大家都知道牛奶补钙，但是牛奶为什么能补钙呢？牛奶里的钙为什么容易吸收呢？这是蚂蚁庄园3月17日答案，一起来看看吧

一般情况下，为什么牛奶补钙效果较好

A、钙含量高且易吸收

B、牛奶含有大量乳糖

答案：钙含量高且易吸收

答案解析：

一般喝牛奶钙的效果很好，牛奶是性价比高的天然钙产品，而牛奶中所含的钙可以促进钙的吸收，是补钙的最佳途径之一，除了牛奶中含有丰富的钙外，还含有大量丰富的高蛋白成分，而且牛奶的口感非常好，口感特别温和，适合长期食用。

第二，虽然牛奶是好的，但人们在选择牛奶时仍然需要更加注意，并不是每一种牛奶都适合食用，无论是室温牛奶、脱脂牛奶、高钙牛奶、纯牛奶、羊奶还是酸奶，面对很多种牛奶，我们需要根据他们的个人体质来选择。

最后，一般来说，喝牛奶的最佳时间是饭前半小时，喝牛奶可以控制血糖，也可以有效预防肥胖，但血糖正常，也不必减肥，所以也不必注意什么，早晚睡前都可以，当然，餐间喝也可以。